Pada malam hari kami ingin tidur nyenyak dan memulihkan energi. Meski begitu, sulit untuk menemukan seseorang yang belum pernah mengalami sensasi aneh dan tidak menyenangkan yang menyertainya tidur kita, entah itu mimpi buruk, baik, menyenangkan, bahagia.
Di kutip dari Brightside, kali ini kami akan meringkas kejadian misterius pada saat tidur di malam hari.
Sleep paralysis / Kelumpuhan tidur
How it feels: Orang terbangun di malam hari dan tidak bisa bergerak. Ditambah dengan hal ini adalah halusinasi yang menakutkan dan perasaan bahwa ada orang lain di ruangan itu. Di jaman purba, keadaan ini dikaitkan dengan kenakalan iblis.
Mengapa hal itu terjadi: Biasanya, saat kita tertidur, kita lumpuh sehingga kita tidak bisa tidur nyenyak dan semacamnya. Dengan kelumpuhan tidur, otot kita “dimatikan” dan saat otak sudah bangun.
Sekitar 7% dari populasi pernah mengalami kelumpuhan tidur setidaknya sekali.
Hypnagogic hallucinations / Halusinasi hipnagogik
Bagaimana rasanya: Bila seseorang sudah hampir tidur tapi tetap terjaga, dia melihat gambar aneh di depan matanya. Seringkali ini adalah wajah menakutkan dan makhluk yang fantastis.
Mengapa hal itu terjadi: Ini adalah satu dari beberapa jenis halusinasi yang mungkin dimiliki orang-orang yang sehat secara mental. Anak-anak lebih sering memilikinya, yang bisa menjadi alasan mengapa mereka tidak ingin tidur. Hal halusinasi semacam itu mungkin disebabkan oleh stres atau hanya imajinasi yang baik. Mereka juga bisa muncul jika Anda pergi tidur mabuk.
Sleep talking / Mengigau
Bagaimana rasanya: Biasanya, orang yang menderita somniloquy (istilah yang bagus untuk tidur ngomongin) tidak tahu tentang hal itu. Kondisi ini sama sekali tidak berbahaya secara psikologis, meski seseorang dengan masalah seperti itu mungkin khawatir akan mengungkapkan rahasia atau mungkin ada sesuatu yang dia bahagiakan.
Mengapa hal itu terjadi: Pria dan anak-anak lebih rentan terhadap ini, dan alasannya adalah stres. Jiwa orang tersebut mencoba untuk melawan apa yang dia tidak setujui dalam kenyataan.
A dream within a dream / Mimpi dalam mimpi
Bagaimana rasanya: Orang itu melihat mimpi, lalu bangun, tapi hal-hal aneh terus menimpanya. Ternyata dia hanya bermimpi disaat dia terbangun. Ini sudah dieksplorasi dalam film Inception. Setelah kesuksesan film tersebut, banyak orang melaporkan mengalami fenomena ini.
Mengapa hal itu terjadi: Ahli Esoterik percaya bahwa jika Anda memiliki mimpi seperti itu, ini mengindikasikan kecenderungan Anda terhadap praktik spiritual. Ilmu pengetahuan resmi tidak bisa menjelaskan mengapa hal ini terjadi.
Sleepwalking / Tidur berjalan
Bagaimana rasanya: Keadaan ini berlawanan dengan kelumpuhan tidur – kesadaran sedang tertidur, namun kelumpuhan otot tidak terjadi. Dalam tidurnya, orang bisa berjalan, bersih, atau bahkan meninggalkan rumah, yang seringkali sangat berbahaya. Di pagi hari, mereka tidak ingat apapun.
Mengapa hal itu terjadi: Somnambulism terjadi pada sekitar 4,6-10,3% populasi, dengan anak-anak lebih sering terkena. Penyebabnya masih belum diketahui, seperti juga metode pengobatan.
Exploding head syndrome / Sindrom kepala meledak
Bagaimana rasanya: Orang itu terbangun dari sensasi ledakan keras atau bertepuk tangan. Terkadang terdengar suara yang memekakkan telinga. Hal ini bisa disertai dengan buzz yang meningkat atau sekejap. Fenomena ini tidak berbahaya, tapi menakutkan orang. Beberapa orang mengira mereka terkena stroke.
Mengapa hal itu terjadi: Hal ini terjadi bila, untuk beberapa alasan, ada gelombang aktivitas saraf di bidang otak yang bertanggung jawab untuk memproses suara. Terkadang sindrom ini ditambah dengan insomnia atau jet lag.
Sleep apnea
Bagaimana rasanya: Sleep apnea tiba-tiba berhenti bernafas dalam mimpi. Orang itu bangun sebagai hasilnya. Kualitas tidur berkurang, otak mengalami kelaparan oksigen, dan menjadi sulit untuk mendapatkan cukup tidur. Tekanan arteri juga berfluktuasi selama serangan, yang dapat menyebabkan masalah jantung.
Mengapa hal itu terjadi: Saat tidur, otot faring rileks, yang terkadang menyebabkan penyumbatan saluran udara. Obesitas, merokok, dan usia tua meningkatkan risikonya. Fakta menyenangkan dalam dunia kegelisahan: seseorang dapat meringankannya dengan memainkan didgeridoo, instrumen angin Australia.
Recurring dreams / Mimpi Berulang
Bagaimana rasanya: Mungkin setiap orang memiliki mimpi aneh berulang, yang terus-menerus mereproduksi plot yang sama.
Mengapa hal itu terjadi: Psikolog percaya otak kita menggunakan mimpi semacam itu untuk memperhatikan sesuatu yang tidak kita sadari dalam kehidupan kita sehari-hari. Cerita-cerita ini akan kembali sampai situasi teratasi. tapi mimpi berulang biasa terjadi saat kita tidur kelamaan.
Falling onto the bed / Jatuh di Tempat Tidur
Bagaimana rasanya: Terkadang kita merasa dilemparkan ke tempat tidur kita dari tempat tinggi. Kami tersentak dan terbangun. Terkadang sebelum itu, kita bermimpi bahwa kita terbang, tersandung dan jatuh – perasaan yang agak tidak menyenangkan.
Mengapa hal itu terjadi: Tidur mirip dengan kematian – denyut jantung dan pernapasan melambat, tonus otot berkurang. Otak “menjadi takut,” merasakan ini sebagai kematian nyata, dan memeriksa apakah orang tersebut hidup, mengirim dorongan ke otot.
Out-of-body experience
Bagaimana rasanya: Ini adalah fenomena neuropsikologis di mana seseorang, setengah tertidur dan setengah bangun, melihat dirinya dari tempat di luar tubuhnya. Bagi para mistikus dan okultis, ini menegaskan keberadaan jiwa.
Mengapa hal itu terjadi: Fenomena ini sangat sulit dipelajari. Sementara ilmuwan tahu bahwa ilusi keluar dari tubuh memang ada, tidak jelas bagaimana cara kerjanya dan mengapa hal itu muncul. Juga tidak jelas bagaimana menghadapi hal ini. Namun ada yang tahu bagaimana cara memasukkan negara ini dengan sengaja. Mereka melakukannya untuk memperluas batas kemampuan kognitif mereka.
Leave a Reply